Poner los alimentos correctos en su cuerpo
¡Una parte extremadamente importante del manejo de la diabetes es desarrollar una dieta y un estilo de vida saludables! Llevará tiempo desarrollar buenos hábitos alimenticios, ¡así que no espere que cambie su estilo de vida nutricional de la noche a la mañana!
¡A continuación incluimos algunos consejos para comer, recursos para obtener más consejos nutricionales y haga clic para ver nuestras recetas en video!
References:
“Nutrition Overview.” Nutrition Overview | ADA, www.diabetes.org/nutrition.
“Preventing Pre-Diabetes.” Managing Pre-Diabetes and Preventing Diabetes, www.johnmuirhealth.com/health-education/conditions-treatments/diabetes-articles/managing-pre-diabetes-preventing-diabetes.html.
Publishing, Harvard Health. “Glycemic Index for 60+ Foods.” Harvard Health, www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemic-load-for-100-foods.